Mettez des fleurs dans votre vie !
Les préparations florales appelées aussi élixirs fleurs de Bach furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais. Sa philosophie ...
"Tant que l'âme, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter", était très en avance sur son temps.
Le Dr Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l'étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu'il identifia comme les sources majeures de notre mal être. Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d'équilibre correspondant.
Les élixirs fleurs de Bach se présente sous la forme de préparation liquide, obtenue par infusion de fleurs et conditionnée dans de petits flacons. Quelques gouttes chaque jour mélangées ou non à de l’eau, suffisent pour se sentir mieux.
Les 38 préparations à base de fleurs ont été classées dans 7 catégories de comportements.
Ces préparations sont connues depuis sous le nom de Fleurs de Bach.
Les 7 catégories des Fleurs de Bach:
=>La peur
=>L'incertitude
=>le manque d'intérêt pour le présent
=>la solitude
=>l'hypersensibilité aux influences et aux idées
=>le découragement et le désespoir
=>le souci excessif du bien être d'autrui
Les fleurs de Bach correspondent à un état émotionnel, Edward Bach voulait permettre à chacun de révèler le meilleur de lui-même par rapport à une émotion vécue.
Guide des 38 fleurs de Bach
PEUR
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Terreur, peur, panique, cauchemars
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Rock Rose (Hélianthème)
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Grand courage, oubli de soi, force de volonté
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Peur de choses définies, timidité
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Mimulus (Mimule)
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Sûreté de soi, tranquilité
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Peur de craquer, de perdre le contrôle de soi, impulsifs
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Cherry Plum (Prunier Myrobolan)
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Apaisement et sang froid en toutes circonstances, lucidité
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Peur ou inquiétude sans raison apparente, appréhension
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Aspen (Tremble)
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Confiance en soi et sentiment de sécurité
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Peur pour les autres, craindre le pire pour eux "Mère Poule"
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Red Chestnut (Marronnier Rouge)
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Confiant dans les expériences vécues par autrui
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SOLITUDE
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Préférence pour la solitude, fier, distant
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Water Violet (Violette d'Eau)
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Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui
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Impatient, irritable
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Impatiens (Impatiente)
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Détendu, tolérant, doux avec les autres
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Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès
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Heather (Bruyère)
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Altruisme, écoute de l'autre
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MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Inattention, rêverie, pas en prise avec le réel
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Clematis (Clématite)
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Réaliste, présent, inspiré
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Nostalgie, "mal du pays", regrets
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Honeysuckle (Chèvrefeuille)
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Vivre son présent riche de son passé
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Résignation, apathie, passivité
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Wild Rose (Églantine)
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Dynamique, avisé, enthousiaste
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Épuisement, au bout du rouleau
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Olive (Olivier)
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Ressourcement, énergie retrouvée
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Idées envahissantes et non désirées, préoccupations
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White Chestnut (Marronnier Blanc)
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Esprit calme, orientation constructive des pensées
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Noire tristesse sans raison apparente
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Mustard (Moutarde)
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Stabilité, paix intérieure, humeur égale
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Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures
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Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier)
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Compréhension et intégration des expériences vécues
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ABATTEMENT - DESESPOIR
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité
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Larch (Mélèze)
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Déterminé, capable, sans crainte du résultat
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Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout
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Pine (Pin Sylvestre)
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Jugement clair, humilité
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Sentiment d'être dépassé par les responsabilités
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Elm (Orme)
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Efficace, confiant, sait "lâcher prise"
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Sentiment d'être au bord du gouffre
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Sweet Chestnut (Châtaignier)
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S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions
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Chagrin, peine, douleur
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Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)
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S'ouvrir à la consolation, paix intérieure
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Ressentiment, apitoiement sur son sort
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Willow (Saule)
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Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour
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Continue à lutter malgré tout
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Oak (Chêne)
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Force, patience, constance, mesure
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Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté
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Crab Apple (Pommier Sauvage)
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S'accepter, purifier ses pensées
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INCERTITUDE
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Doute dans sa capacité de jugement
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Cerato (Plumbago)
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Renouer avec sa certitude intérieure
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Indécision et difficulté à choisir entre deux options
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Scleranthus (Mène)
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Résolution, capacité à choisir
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Facilement découragé, hésitant
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Gentian (Gentiane)
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Confiance et persévérance
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Désespoir, pessimisme
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Gorse (Ajonc)
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Foi, espoir et certitude
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Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien
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Hornbeam (Charme)
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Redémarrer, repartir, retrouver son entrain
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Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie
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Wild Oat (Folle Avoine)
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Talent, ambition, affirmation de sa raison d'être
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HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Cache ses soucis derrière un masque jovial, clown triste
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Agrimony (aigremoine)
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Accepter ses qualités et ses défauts, se montrer tel que l'on est
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Soumission, faiblesse, difficulté à dire non, veut toujours plaire
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Centaury (Centaurée)
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Donner avec sagesse et discernement, volonté
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Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie
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Walnut (Noyer)
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Constance, sens d'identité, protection
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Haine, envie, suspicion, colère
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Holly (Houx)
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Esprit généreux, compréhensif, tolérant
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SOUCI EXCESSIF DU BIEN ETRE D' AUTRUI
Etat - symptômes
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Fleur
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Sentiments positifs
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Protecteur à l'excès, possessif, égoïste
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Chicory (Chicorée)
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Don de soi
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Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions
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Vervain (Verveine)
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Modération, "Etre" plutôt que "Faire"
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Dominateur, inflexible
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Vine (Vigne)
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Respect d'autrui, autorité sage et encourageante
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Critique, intolérant, caustique
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Beech (Hêtre)
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Indulgence, tolérance, acceptation des différences
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Dur avec soi même, strict et rigide dans ses principes
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Rock Water (Eau de Roche)
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S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple
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Conseils d'utilisation
Les élixirs floraux de Bach n'ont aucune toxicité ou risque de contre-indication. Elles peuvent être utilisées par tous. Les préparations se présentent sous forme liquide, elles peuvent être consommées séparément ou associées les unes aux autres (pour rester significatif, le mélange ne dépassera pas 6 fleurs ). Pour une meilleure conservation il est conseillé de stocker les produits dans un endroit frais et sec et à l'abri de la lumière.
Voici deux possibilités d'emploi :
PUR, à raison de 2 à 3 gouttes directement dans la bouche, de deux à quatre fois par jour ou plus si vous le jugez nécessaire. La durée de consommation peut être variable, dépendant surtout du ressenti de chacun. Dans le même esprit, il est possible de mettre 2 ou 3 gouttes de chaque élixir dans un verre d'eau à boire en plusieurs gorgées sur la journée. Cette méthode permet d'aborder des émotions ressenties dans le présent, souvent en relation avec un évènement précis.
En DILUTION, diluer 2 à 3 gouttes de chaque élixir dans un flacon compte-gouttes en verre fumé de 30cc rempli d'eau de source. A consommer à raison de 4 gouttes sous la langue 4 fois par jour, en privilégiant le lever et le coucher. Cette méthode permet de se mettre en relation avec des formes de comportement plus anciennes, plus profondes, plus globales.
Ces deux types de consommation ne sont pas incompatibles. Il est possible de vivre une émotion forte - révélée par un évènement particulier - émotion dont les sources sont ancrées dans l'histoire de la personne. L'élixir pur permet de dépasser le moment présent; la dilution rendra ce mouvement plus intime, plus profond. Mais le ressenti de chacun reste le meilleur indicateur. Tous les conseils d'utilisation restent des propositions permettant d' aborder une réalité qui demeure individuelle, donc unique.
Les élixirs floraux du Docteur Bach sont des harmonisants vers l'équilibre émotionnel. Elles sont une aide précieuse pour la paix intérieure. Si vous utilisez une fleur non adaptée à l' émotion manifestée, il ne se passe rien puisque l' élixir vous permet de vous ouvrir à une information que vous connaissez et vivez déjà. Enfin, il ne sert à rien d' augmenter les doses de consommation, les fleurs ne fonctionnent pas quantitativement.
En aucun cas, les élixirs floraux du Docteur Bach ne peuvent se substituer à une démarche médicale.
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